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studio unseen

News - 月別アーカイブ: 2015年6月

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Linklater voice work リンクレイターヴォイス長期基本クラス フロアーワークに入りました!@studio unseen

6月になりました。空へ伸び始めたグリーンカーテンの葉を、優しい雨は楽器にしてくれます。

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この写真は、私が2013年にマサチューセッツ州シェイクスピア&カンパニーにて、クリスティンから直接脊椎のエクササイズを

受けているところです。彼女のダイレクトなエネルギーを今でも思い出す、大好きな写真です。

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さて、スタジオでは、ヴォイス基本クラスが、3ヶ月の垂直方向のエクササイズを経て、フロアーワークに入りました。フロアーは、重力と友達になる格好の場所です。ヴァイブレイションはリラクゼイションが大好き。重力を助けとして、リラックスした身体を巡る自分自身のサウンドに、生徒たちは具体的に気付きを持って行きます。IMG_4710

 

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様々なハミングのエクササイズを経て、いよいよチャンネル(顎、舌、軟口蓋)

のワークに入る前に、今いちど、脊椎をリフレッシュして、認識します。
1つ1つの椎骨にthought(意識、刺激、イメージなど)を入れることによって、

私たちは、考えることの出来る脊椎を培います。IMG_4734IMG_4736

そう、人は脳がすべてを支配し、そこから一方通行のシグナルの意識しか持ってない人がほとんどですが、

いえ、身体の様々な場所に「意識」はあるのです。

そして、心や心理と密接に繋がっている、神経叢はここでは横隔膜のエリアの

太陽神経叢と、脊椎の一番下部にある、仙骨にある仙骨神経叢を

緩めてゆくことで、インパルスを反射的に、つまり、「息=声=その人自身」を、自由にしてゆきます。

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脊椎と2つの神経叢のワークのあとは、

「顎」に入ってゆきます。

ここはもう、何時間あっても、語り尽くせないくらい、おもしろい場所でもあります。

 

 

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